はじめたことを、やめちゃう時期「プラトー」を乗り越えよう!

オンエアー

何かをはじめて、やり続けていると、かならずこの時期がやってきます。

倦怠期といえばいいでしょうか・・・
とにかく、やり続けることに疑問が出てきたり、迷いが出てくるんですね。

  • これでいいのかな?
  • このまま続けることに意味があるのかな?
  • どうしてこんなことやってるのかな?

といったことを考えはじめ・・・

多くの人が、この時期に、せっかくやりはじめたことをやめてしまいます

何かをやり続けて習慣化していくときに必ずこの「プラトー」と言われる時期を通ります。

「プラトー」という時期を乗り越えた先に、あなたが得たいものがあることは、やり始めたころのあなたは知っているはずなんですけどね。

いずれにせよ、この「プラトー」という時期があるということを知っているだけで、やり続けていくことに対するストレスが減ります。

「ああ、今はプラトーなんだ。だったらここを乗り切ればまたうまくいきはじめるぞ」

という感じで。

2014年になってから3ヶ月強。
そろそろ、新年になって始めたことをやめてしまっていませんか?

ここを、乗り越えましょう!

習慣化に躓く要因のひとつ「プラトー」期を乗り越えろ!
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