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自分と向き合う時間も大事にしましょう

公開日: : 最終更新日:2015/06/26 オンエアー , ,

あなたは自分と向き合う時間をとっていますか?

自分の「やりたいこと」を見つけるときは、その時間が必ず必要になります。

菜の花

「自分のやりたいことってなんだろう?」と自問したときに、5分と考えていられないのだとすると、自分の外に答えがあると思っている可能性が高いです。

実のところ、私たちは外に答えを求めがちです。

人の話を聞く、何かを買ってくる、インターネットで調べるなど、そうやって自分の外にあるもので問題を解決しようとしがちではないでしょうか?

それと同じくらい、自分の中にも問題を解決する資源はあると思ってください。

自分の「やりたいこと」を見つけたいなら、1日5分でもいいので、「自分のやりたいことってなんだろうな?」と自問する時間を取ってみましょう。

最初はよくわからなくて苦痛を感じたり、無意味感を感じることがあるかもしれませんが、やっているうちに色々出てくるようになりますよ。

お試しあれ。

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