やり続けるには自分なりのルールをつくろう

オンエアー

勉強をやり続けるって、私はとてもむずかしいと思っていました。

  • 一日1時間勉強をやる

ただこれだけのことが、私にはできなかったのです。

一日1時間できなかった日に、「次の日にやろう」と思い、
結果、次の日は1時間しかできず・・・
更に、次の日はまた1時間もできず・・・

こんな風に、時間を決めてもしないという状況が
続いてしまっていました。

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ですが、今年は違うのです。

今年はこうしてみました。

「一日1時間やる」

「できなかったら次の日にその分やる」

「一日30分でもやる」

などと、ゴールを下げたのです。

大事なのは「やり続けること」なので、
やらない日をなくすためにこのようなルールを作りました。

できない時は、ルールを変えてみるのは、とてもオススメです。

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私みたいに、やると決めてできない人は、
少し違ったルールを自分なりに作ってみることも大事です。

ぜひ、自分に合ったルールをみなさんも作ってみてはいかがでしょうか。

とにかく継続するために 自分ルールを作ってみよう
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