「ひとり時間」で自分の頭を整理しよう！
先日、株式会社 朝6時代表取締役の池田 千恵さんの著書、『「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす！』を読みました。
池田さんは「朝活手帳」などでも有名ですね。
時間管理に関する専門家です。
上記の本を読んで、池田さんの講演を聞いてきましたよ。
そうして思ったのは、やっぱり「ひとり時間」って大切だな、ということです。
「ひとり時間」というのは、自分の頭の中を棚卸しして、整理する時間のことです。
物理的にひとりでいる時間のことを指すわけではありません。
その「ひとり時間」を取らないがゆえに、努力しても報われないとか、必要以上に忙しくなってしまう、といったことが起こります。
だからこそ、「ひとり時間」をちゃんと取るようにしたいですね。
1日5分でも10分でもいいから、そういう時間を過ごすようにしてみましょう。
番組に関するご意見、ご質問、ご感想などはこちらからどうぞ！
スポンサードリンク
関連記事
-
-
「相手に合わせた質問ができるようになるワークショップ」開催しました！
「相手に合わせた質問ができるようになるワークショップ」を開催いたしました！ 今回も、前回に引き
-
-
終わりがあると意識が変わり、行動が変わる
終わりがあると意識が変わり、行動が変わってきます。 ただ日常を過ごしているときは、なんとなく過
-
-
あなたは今年1年、何を「学習」してきましたか？
2015年も残りあとわずかになってきましたね。 今年もたくさんのことを学んできたのではないでしょう
-
-
今日の「ワンダフルライフ」は「目標設定ってなんだろう？」というテーマでお送りします！
今日は「ワンダフルライフ」の日です！ 12:20〜12:35は、fmさくだいらをチェックしてください
-
-
一緒にいて「なんかイイ」と思える人がいると、人生はよりハッピーになる
久しぶりに大学時代の友達に会ってきました。 お互いに成長し合い、ともに語り合った友達。
-
-
去年の自分の選択が、今年の自分を作っている
去年のちょうどこの時期に、NLP共同創立者であるリチャード・バンドラー博士が初来日セミナーを開催しま
-
-
第10回放送終了！「リスクとの上手な付き合い方」というテーマでお送りしました
本日の放送は「リスクとの上手な付き合い方」というテーマでお送りいたしました。 いかがでしたか？
-
-
将来に不安があるときこそ、今やるべきことを精一杯やる
新しい職場で新しいお仕事をはじめて3週間ほど。 このお仕事が舞い込んだのは、私が長野と東京の2
-
-
やりたいことが見つからないときに考えがちなこと
「やりたいことが見つからない！」 という人は、一定数います。 コーチングをすると
-
-
東京の事務所兼住所設立！この物件、実はワケありなんです
7月の半ばから、都内で新しいお仕事がはじまりました。 都内でお仕事をするにあたり、東京で住む場
スポンサードリンク
PREV :
発想の幅は移動する距離に比例する
NEXT :
野沢温泉で温泉玉子を作りながら思ったこと
